PILATES CON ATTREZZI e MAT

Lezioni semi-private: da 20€ a 35€ per lezione.

 Lezioni on line di Mat e con piccoli attrezzi da casa tua:10€ per lezione.

Clicca qui per il Regolamento nello studio Pilates per prevenire COVID-19.

INIZIA OGGI AD ALLENARTI CON IL METODO PILATES!

Un’occasione per provare sul tuo corpo l’efficacia e benefici del metodo Pilates nel centro di Piacenza!

Il metodo Pilates è stato creato durante la prima guerra mondiale da un boxeur e ginnasta tedesco: Joseph Pilates. Ideato inizialmente per mantenersi in forma in prigionia e successivamente come metodo di riabilitazioni di feriti di guerra, oggi Pilates viene praticato da più di 11.000.000 di persone soltanto negli USA. Felicitas Carman, insegnante pluridiplomata nel campo di Fitness e Pilates, impartisce lezioni di Pilates di gruppo per bambini, per giovani sportivi, per adulti, per insegnanti Pilates e lezioni “Pilates for Men”.  Pilates è inoltre ideale per osteoporosi, artrosi, artriti, osteoartrosi, lombalgie, disfunzioni del pavimento pelvico, rigidità nella colonna, oltre la mobilità, flessibilità e tonicità generali.

 

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